Change Language:


× Close
Formulir Umpan BalikX

Maaf, pesan Anda tak bisa dikirim, periksa semua bidang, atau coba lagi nanti.

Terima kasih atas pesan anda!

Formulir Umpan Balik

Kami berusaha untuk memberikan informasi paling berharga tentang kesehatan dan perawatan kesehatan. Silakan jawab pertanyaan-pertanyaan berikut dan bantu kami lebih lanjut meningkatkan situs web kami!




Formulir ini benar-benar aman dan anonim. Kami tidak meminta atau menyimpan data pribadi Anda: IP, email, atau nama Anda.

Kesehatan Pria
Kesehatan Wanita
Jerawat &Perawatan Kulit
Sistem Pencernaan &Urin
Manajemen Nyeri
Penurunan Berat Badan
Olahraga dan Kebugaran
Kesehatan Mental &Neurologi
Penyakit Menular Seksual
Kecantikan &Kesejahteraan
Jantung &Darah
Sistem Pernapasan
Kesehatan Mata
Kesehatan Telinga
Sistem Endokrin
Masalah Kesehatan Umum
Natural Health Source Shop
Tambahkan ke Bookmark

Pengobatan Menopause Alami: Bagaimana Cara Meredakan Gejala Menopause?

Bagaimana Cara Meredakan Gejala Menopause?

Temukan produk terbaik untuk meredakan gejala menopause:

Menopause

Tubuh seorang wanita berubah sepanjang hidupnya. Banyak dari perubahan tersebut disebabkan oleh berbagai kadar hormon yang terjadi pada berbagai tahap dalam hidup. Pubertas sering dimulai ketika seorang gadis berusia sekitar 12 tahun. Tubuhnya berubah-payudara dan rambut kemaluan berkembang, periode bulanan dimulai.

Transisi menopause, yang biasa disebut perimenopause, adalah waktu ketika tubuh wanita lebih dekat dengan menopause. Pada saat ini, periode seorang wanita mungkin menjadi kurang teratur, dan dia mungkin mulai merasakan gejala menopause,seperti hot flashes dan keringat malam.

National Institutes of Health Menurut National Institutes of Health:

Perimenopause biasanya dimulai sekitar 2 hingga 4 tahun sebelum periode menstruasi terakhir. Ini berlangsung selama sekitar 1 tahun setelah periode terakhir Anda. Menopause ditandai dengan periode menstruasi terakhir seorang wanita. Anda tidak dapat mengetahui dengan pasti apa periode terakhir Anda sampai Anda telah bebas periode selama 1 tahun penuh. Postmenopause mengikuti menopause dan berlangsung selama sisa hidup Anda. Kehamilan tidak mungkin lagi.
Mungkin ada beberapa gejala menopause,seperti kekeringan vagina, yang mungkin berlanjut lama setelah Anda melewati menopause.

Mengubah kadar hormon dapat menyebabkan berbagai gejala menopause yang dapat berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun atau lebih. Beberapa wanita memiliki sedikit ketidaknyamanan atau lebih buruk. Yang lain memiliki sedikit atau tidak ada masalah. Jika salah satu perubahan ini mengganggu Anda, periksa dengan dokter untuk menemukan perawatan menopause.

Gejala Menopause

Anda bahkan mungkin tidak melihat dua gejala menopause penting:

Osteoporosis

Untuk mempertahankan tulang yang kuat, tubuh selalu memecah tulang tua dan menggantinya dengan tulang baru yang sehat. Bagi wanita, hilangnya estrogen di sekitar waktu menopause menyebabkan lebih banyak tulang hilang daripada diganti. Jika terlalu banyak tulang yang hilang, tulang menjadi kurus dan lemah dan dapat pecah dengan mudah. Banyak orang tidak tahu mereka memiliki tulang yang lemah sampai mereka mematahkan pergelangan tangan, pinggul, atau tulang belakang (vertebra). Dokter dapat menguji kepadatan tulang (bone densitometry) untuk mengetahui apakah Anda berisiko terkena osteoporosis.

National Health ServiceLayanan Kesehatan Nasional Inggris mengatakan:

Anda dapat menurunkan risiko kehilangan tulang dan osteoporosis dengan membuat perubahan pada gaya hidup Anda - olahraga pembawa berat badan secara teratur dan mendapatkan banyak kalsium dan vitamin D dapat membantu. Ada juga obat yang tersedia yang mencegah keropos tulang. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda.

Penyakit jantung

Wanita yang lebih muda memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah daripada pria dengan usia yang sama. Tetapi setelah menopause, risiko penyakit jantung seorang wanita hampir sama dengan pria. Faktanya, penyakit jantung adalah penyebab utama kematian pada wanita, membunuh lebih banyak wanita daripada kanker paru-paru atau payudara.

Penting untuk mengetahui tekanan darah Anda, dan kadar kolesterol, HDL, trigliserida, dan glukosa darah puasa. Anda dapat menurunkan peluang anda terkena penyakit jantung dengan mengonsumsi diet sehat, tidak merokok, menurunkan berat badan, dan berolahraga secara teratur. Ada juga obat yang dapat membantu. Bicaralah dengan dokter Anda untuk memastikan Anda melakukan segala yang mungkin untuk melindungi jantung Anda.

Cara Meredakan Gejala Menopause

Untuk tetap sehat selama menopause dan meredakan gejala menopause, Anda dapat membuat beberapa perubahan dalam cara Anda hidup. Misalnya:
  • Berhenti merokok.
  • Makan diet sehat yang rendah lemak dan kolesterol dan moderat dalam lemak total. Diet Anda harus bertujuan untuk menjadi tinggi serat dan termasuk buah-buahan, sayuran, dan makanan gandum utuh. Ini juga harus seimbang dalam vitamin dan mineral, termasuk kalsium.
  • Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
  • Ambil bagian dalam latihan pembawaan berat badan, seperti berjalan, jogging, berlari, atau menari, setidaknya 3 hari setiap minggu.
  • Minum obat untuk menurunkan tekanan darah Anda.
  • Untuk ketidaknyamanan vagina, gunakan pelumas vagina berbasis air (bukan petroleum jelly) atau krim estrogen.
  • Jika Anda sering merasa perlu buang air kecil, tanyakan kepada dokter tentang teknik seperti latihan otot panggul, biofeedback, dan pelatihan kandung kemih yang dapat membantu Anda meningkatkan kontrol otot.
  • Pastikan untuk mendapatkan ujian panggul dan payudara reguler, tes Pap, dan mammogram. Hubungi seorang dokter segera jika Anda melihat benjolan di payudara Anda.
  • Jika Anda memiliki hot flashes, simpan buku harian untuk melacak kapan itu terjadi. Anda mungkin dapat menggunakan informasi ini untuk membantu mengetahui apa yang memicunya.
  • Cobalah tips berikut untuk membantu mengelola hot flashes:
    • Ketika hot flash dimulai, pergi ke suatu tempat yang keren.
    • Jika hot flashes membangunkan Anda di malam hari, cobalah tidur di ruangan yang sejuk.
    • Berpakaian berlapis-lapis yang dapat Anda lepas landas jika Anda terlalu hangat.
    • Gunakan seprai dan pakaian yang memungkinkan kulit Anda "bernapas."
    • Minumlah minuman dingin (air atau jus) di awal sekejap.
  • Pikirkan tentang pengobatan menopause alami untuk meredakan gejala menopause.

Terapi Penggantian Hormon

Menopause adalah kejadian alami dalam kehidupan reproduksi wanita. Jadi mengapa tidak memperlakukannya dengan cara alami? Terapi penggantian hormon (HRT) adalah pilihan standar untuk meringankan gejala menopause di antara penyedia layanan kesehatan; namun masih ada kontroversi yang cukup besar tentang manfaat dan risiko yang terkait dengan obat terapi penggantian hormon standar.

Selama beberapa dekade terakhir, obat konvensional telah mengobati hot flashes dan gejala menopause lainnya dengan terapi penggantian estrogen (ERT). Tetapi karena ERT dikontraindikasikan untuk wanita dengan riwayat kanker, terapi penggantian hormon, yang menggabungkan estrogen dengan progesteron sintetis, sering digunakan sebagai gantinya.

Tetapi banyak wanita tidak ingin mengambil potensi peningkatan risiko kanker yang terkait dengan ERT, atau mereka tidak menyukai pendarahan siklonik & efek samping yang signifikan sering disebabkan oleh terapi penggantian hormon. Wanita-wanita ini mulai mencari pengobatan menopause alami.

The North American Menopause Society (NAMS)Menurut The North American Menopause Society (NAMS):

Publisitas baru-baru ini mengenai risiko kesehatan terapi penggantian hormon sintetis telah menyebabkan banyak wanita mencari perawatan menopause yang lebih alami. Dan dengan alasan yang baik. Di daerah dunia di mana asam dan tanaman estrogenik lainnya adalah bagian dari diet, tingkat kanker payudara jauh lebih rendah dan gejala menopause hampir tidak ada. Penggantian hormon sintetis tidak umum karena tidak diperlukan.
Di AS, di mana perusahaan farmasi menghasilkan $ 8 miliar per tahun pada hormon sintetis, kanker payudara, serangan jantung dan stroke meningkat secara dramatis di antara wanita menopause. Dr John Lee, penulis "Apa Dokter Anda Mungkin Tidak Memberitahu Anda tentang Menopause", menyalahkan peningkatan pada hormon sintetis.

Dia mengatakan bahwa perusahaan farmasi sangat menyadari masalah. "Semuanya gila," katanya, "dan itu didorong oleh keserakahan." Beberapa solusi sederhana dan alami dapat membersihkan gejala menopause dan menghilangkan risiko kesehatan yang terkait dengan hormon sintetis.

Bedah Menopause

Pembeda bukanlah pengobatan menopause,tetapi kondisi yang membutuhkan operasi menjadi lebih umum pada saat menopause.

Operasi menopause mungkin diperlukan untuk meredakan gejala menopause ketika:
  • Perdarahan vagina parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.
  • Pendarahan vagina abnormal tidak menanggapi perawatan lain dan anemia berkembang karena kehilangan darah.
  • Masalah lain ditemukan atau dicurigai, termasuk:
    • Hiperplasia endometrik.
    • Fibroid rahim.
    • Endometriosis.
    • Prolaps rahim.
    • Kanker ginekologi, seperti kanker leher rahim, ovarium, atau lapisan rahim (kanker endometrik).

Pengobatan Menopause

Fitoestrogen adalah senyawa alami yang berasal dari tanaman yang memiliki aktivitas estrogenik. Mereka memiliki struktur kimia yang mirip dengan estrogen dan mengikat reseptor, bertindak seperti regulator hormon. Sebagai sekelompok senyawa mereka menunjukkan banyak sifat dan dapat berperilaku dengan meningkatkan efek estrogen meskipun dosisnya minuscule.

Mereka juga dapat bertindak untuk meminimalkan efek estrogen ketika ada kelebihan dan tampaknya memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur dan mengurangi efek virus.

Produk pengobatan menopause alami diformulasikan dengan kombinasi paling terkenal dari tumbuhan fitoestrogen berpotensi tinggi yang memiliki sejarah empiris panjang pengobatan menopause menghilangkan gejala menopause, dan mendukung keseimbangan hormon tubuh.

Pengobatan Menopause Alami

Kami merekomendasikan produk perawatan menopause alami terbaik:
  1. Biogetica Menopease — 96 pts.
  2. Biogetica Meno — 74 pts.
  3. MenoVive — 68 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica Menopease, 96 poin dari 100. Biogetica Menopease, suplemen makanan, adalah matriks herbal gizi yang diformulasikan untuk melengkapi apa yang mungkin tidak Anda temukan dalam diet sehari-hari Anda. Sebagai bagian dari gaya hidup sehat, nutrisi alami di Biogetica Menopease membantu mendukung pilihan diet Anda untuk menopause yang sehat.

Jaminan Biogetica Menopease: Anda memiliki 60 hari sejak produk Anda dikirim untuk meminta Otorisasi Barang Dagangan Pengembalian untuk pengembalian dana. Jaminan Kepuasan dirancang untuk satu pengguna selama 60 hari penggunaan produk. Anda dapat mengembalikan botol/ paket kosong bersama dengan botol / paket yang disegel dan tidak digunakan untuk pengembalian dana.

Bahan Biogetica Menopease: Vitamin E, Ekstrak St. John's Wort, Bubuk daun bijak, Cohosh hitam, Hesperidin methylchalcone, Gamma oryzanol (minyak dedak padi).

Mengapa #1? Biogetica Menopease mengandung perpaduan hak milik dari tumbuhan alami, vitamin dan mineral yang diformulasikan untuk dukungan nutrisi harian yang optimal, dan diproduksi di bawah pedoman GMP saat ini. Biogetica Menopease tidak memiliki efek samping atau interaksi obat yang dilaporkan.

Pesan Biogetica Menopease
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica Meno, 74 poin dari 100. Biogetica Meno adalah formula herbal alami yang aman, tidak adiktif, yang mengandung pilihan herbal untuk mendukung keseimbangan hormon selama perimenopause dan menopause. Terutama diformulasikan untuk wanita oleh Psikolog Klinis, Biogetica Meno telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai tonik untuk sistem reproduksi wanita selama proses umum menopause.

Jaminan Biogetica Meno: Cukup coba Biogetica Meno setidaknya selama 30 hari, jika Anda tidak sepenuhnya puas - untuk alasan apa pun - kembalikan produk untuk pengembalian dana lengkap lebih sedikit biaya pengiriman.

Bahan Biogetica Meno: Black cohosh (Cimicifuga racemosa), Bunga Pasque (Pulsatilla vulgaris).

Mengapa tidak #1? Secara keseluruhan, produknya bagus. Namun, produk ini tidak dijamin dapat mengobati atau meredakan gejala menopause.

Pesan Biogetica Meno
RatingHealthcare Product #3 - MenoVive, 68 poin dari 100. MenoVive Formula, disediakan oleh Douglas Laboratories, adalah kombinasi vitamin, mineral, herbal, dan nutrisi lainnya yang sinergis dan komprehensif, diformulasikan dengan hati-hati dan dirancang khusus untuk mendukung kesehatan wanita melalui perubahan yang mungkin terjadi selama periode menopause.

Jaminan MenoVive: Pengembalian diterima dalam waktu 30 hari sejak diterima oleh pelanggan.

Bahan MenoVive: Vitamin A, Vitamin C (Asam Askorbat), Vitamin D-3, Vitamin E, Vitamin K, Tiamin (sebagai Tiamin mononitrat), Riboflavin, Niasin /Niacinamide, Vitamin B-6, Asam Folat, Vitamin B-12 (scb.), Biotin, Asam Pantothenic, Kalsium, Magnesium, Seng (dari Kompleks Aspartat/Krebs/Oksida), Selenium (dari Selenium Krebs), Tembaga (dari Krebs), Mangan, Kromium, Molybdenum, Kalium, Kolin (dari Kolin Citrate/Bitartrate), Inositol, Kompleks Bioflavonoid Jeruk, PABA (para-Aminobenzo Asam Remah), Vanadium (dari Vanadium Krebs), Boron, Trace Elements (dari Vegetasi Laut, Campuran Hak Milik Meno-Support, Black Cohosh (akar) (ekstrak standar), Dong Quai (akar), Ipriflavone, Kelp (seluruh tanaman), Ekor Kuda (batang dan daun), Sage (daun)dan lemon bioflavonoid ( Dan mereka tidak dapat)

Mengapa tidak #1? Ada masalah dengan jaminan uang kembali: produk yang dibuka (atau produk atau produk yang rusak dengan segel yang rusak) hanya akan menerima kredit 50%, hingga maksimum 1 botol terbuka per sku produk.

Pesan MenoVive

Menopause Dini

Menopause kemungkinan terjadi secara alami setelah usia 45. Namun, menopause akan terjadi pada usia berapa pun setelah pengangkatan kedua ovarium (oophorectomy). Terapi radiasi atau perawatan lain yang merusak ovarium sehingga mereka tidak lagi berfungsi juga akan menyebabkan menopause dini.

Faktor lain yang meningkatkan risiko menopause dini (sebelum usia 45) termasuk:
  • Merokok berat.
  • Terapi radiasi ke atau pengangkatan kelenjar hipofisis.
  • Kemoterapi.
  • Terapi radiasi ke perut atau panggul.
  • Perawatan dengan analog hormon pelepasan gonadotropin (GnRH-As).
  • Penyakit genetik dan autoimun.
  • Gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.

Bagaimana Cara Mencegah Gejala Menopause?

Ada banyak faktor yang dapat berkontribusi pada perkembangan gejala menopause tertentu pada wanita. Misalnya, kondisi hormon atau obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi keseimbangan hormon tubuh dan meningkatkan gejala menopause.

Meskipun tidak mungkin untuk mencegah menopause sepenuhnya, wanita dapat mengambil langkah-langkah tertentu untuk mengurangi efek negatif menopause. Ini termasuk:
  • memilih diet yang sehat dan seimbang
  • mengurangi stres
  • berolahraga secara teratur
  • mengurangi asupan alkohol dan kafein
  • menjaga berat badan yang sehat dan mencegah obesitas
  • berhenti merokok
  • tetap terhidrasi
  • mengambil suplemen multi-vitamin untuk wanita

Produk Perawatan Menopause Alami Terbaik

Kami merekomendasikan produk perawatan menopause alami terbaik:
Referensi
  1. Masyarakat Menopause Amerika Utara: Gejala dan Perawatan Menopause
  2. Institut Kesehatan Nasional: Informasi Terapi Hormon Menopause
  3. WebMD.com: 11 Suplemen untuk Menopause
Terakhir Diperbarui: 2020-11-18