Bagaimana Menyembuhkan Insomnia? Produk Alami untuk Perawatan Insomnia

Insomnia

Insomnia adalah gejala, bukan diagnosis yang berdiri sendiri. Menurut definisi, insomnia adalah “kesulitan memulai atau mempertahankan tidur, atau keduanya." Meskipun kebanyakan dari kita tahu apa itu insomnia dan bagaimana perasaan dan kinerja kita setelah satu atau lebih malam tanpa tidur, hanya sedikit yang mencari nasihat medis. Banyak orang tetap tidak menyadari pilihan perilaku dan medis yang tersedia untuk mengobati insomnia.

Bahkan kehilangan tidur beberapa malam dalam seminggu dapat secara signifikan mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi dan menurunkan kualitas hidup Anda. Anda tahu sekarang bagaimana perasaan Anda tanpa tidur yang nyenyak: kelelahan, lekas marah, dan kehilangan konsentrasi tinggi dalam daftar efek samping untuk insomnia. Ini hanya beberapa alasan untuk mencoba produk alami untuk pengobatan insomnia hari ini.

Stres

Penelitian telah menunjukkan bahwa kurang tidur adalah penyebab utama penyakit terkait stres. Waktu istirahat 7-9 jam setiap malam benar-benar membantu Anda menghilangkan stres, meregenerasi tingkat energi Anda, memperbaiki kerusakan di tubuh Anda dan memulihkan atau melawan penyakit. Stres dan kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah terkait kesehatan, banyak di antaranya bisa serius. Itu sebabnya pengobatan insomnia dapat meningkatkan kehidupan Anda, pekerjaan Anda dan mengobati stres Anda.

.

Penyebab Insomnia

Penyebab insomnia termasuk oleh berbagai hal; salah satu penyebab paling umum adalah stres dan kecemasan. Banyak orang mengalami sulit tidur setelah kematian orang yang dicintai, selama perubahan karier atau perubahan signifikan lainnya dalam hidup mereka, atau setelah terkena trauma mendadak. Penyebab insomnia lainnya dapat dikaitkan dengan ketidakseimbangan kimia di otak. Perawatan insomnia mengatasi semua masalah ini dan mengembalikan konsentrasi alami otak.

Insomnia dari Wellbutrin

Insomnia terjadi pada 18,6% pasien yang menggunakan bupropion (Wellbu trin). Dua persen pasien menghentikan bupropion karena insomnia dan agitasi. Menariknya, 19,8% pasien mengalami sedasi alih-alih insomnia. Mengurangi dosis, menambahkan obat penenang atau beralih ke antidepresan yang berbeda dapat meringankan masalah.

Komplikasi Insomnia

Insomnia atau kesulitan tidur dapat berkembang kapan saja tanpa alasan yang jelas, tetapi sering terjadi pada orang dewasa ketika mereka berada di bawah tekanan atau mengalami perubahan gaya hidup. Mengingat tidur yang cukup adalah “bahan utama" untuk mengatasi stres dan penyakit, serta mencegahnya, Anda harus mengambil masalah sendiri dan menemukan produk alami untuk perawatan insomnia sehingga Anda tidak akan lagi menderita insomnia.

Kurang tidur dapat menyebabkan komplikasi insomnia berikut:

• Depres i dan Kecemasan
• Refleks Tertunda
• Kelelahan Mental dan Fisik
• Metabol isme lebih lambat
• Pemulihan lambat dari infeksi dan penyakit
• Sistem kekebalan yang tertekan
• Rentang perhatian menurun
• Lekas marah

Bagaimana Menyembuhkan Insomnia?

Bagaimana cara menyembuhkan insomnia? Sementara banyak orang terkena gangguan tidur, relatif sedikit yang menemukan pengobatan yang tepat. Obat resep tidak selalu jawabannya; meskipun dokter siap meresepkannya, mereka harus dihindari bila memungkinkan. Selain sifat obat resep yang berpotensi adiktif, banyak efek sampingnya bisa lebih buruk daripada kurang tidur yang sebenarnya.

Bedah Insomnia

Secara umum, operasi untuk sleep apnea hanya sekitar 50% berhasil. Namun, Anda perlu berbicara dengan dokter bedah Anda mengenai situasi spesifik Anda. Operasi insomnia biasanya direkomendasikan hanya setelah terapi medis gagal. Jika kekhawatiran utama Anda adalah mendengkur, maka prosedur laser atau Somnoplasty baru membawa tingkat keberhasilan sekitar 85% untuk menyelesaikan dengkuran.

Amandel Besar dan Mendengkur?

Amandel besar, atau amandel hipertrofik, sering dapat menyebabkan dengkuran parah, menahan napas, kesulitan makan, tersedak, dan sleep apnea. Ini dapat terjadi sebagai peristiwa terisolasi atau bersamaan dengan tonsilitis berulang. Jika masalahnya menjadi parah, tonsilektomi dengan adenoidektomi sering direkomendasikan.

Produk Perawatan Insomnia Herbal

Valerian telah digunakan selama berabad-abad sebagai produk pengobatan insomnia herbal; namun mekanisme kerjanya tidak diketahui. Valerian mengandung senyawa yang merangsang proses tidur di otak.

Melatonin melakukan hal yang sama seperti valerian, namun melatonin adalah senyawa pengobatan insomnia alami yang diproduksi oleh semua manusia sehat untuk tertidur. Melatonin mengatur persepsi Anda tentang “malam" dan “siang", memungkinkan Anda untuk tertidur ketika malam tiba. Banyak orang tidak menghasilkan kadar melatonin yang memadai, dan banyak yang memiliki ketidakseimbangan produksi melatonin karena gaya hidup modern kita yang sibuk. Pola tidur yang tidak teratur dan jam kerja yang panjang dapat dengan mudah deregulasi produksi melatonin alami. Melengkapi melatonin alami tubuh Anda sebenarnya akan memiliki efek penguat: ketika tubuh Anda menyesuaikan diri dengan pola tidur yang teratur, ia akan mengambil alih dan mulai memproduksi melatoninnya sendiri lagi. Kemampuan untuk bersantai di malam hari sangat penting untuk tidur malam yang nyenyak; lagipula, bahkan jika Anda tertidur tetapi tidak dapat bersantai, Anda tidak bangun dengan istirahat. Sebaliknya Anda bangun lelah dan bahkan lebih stres daripada hari sebelumnya.

Gamma amino butyric acid adalah senyawa yang juga diproduksi di otak. Pada orang dewasa yang sehat cukup diproduksi untuk menginduksi tidur, namun banyak orang tidak memiliki jumlah yang cukup dari senyawa ini. Sulit tidur adalah siklus yang melanggengkan: orang dewasa yang menderita insomnia sering melaporkan kecemasan atas kenyataan bahwa mereka tidak bisa tidur. Kecemasan ini kemudian mengurangi kemampuan mereka untuk menghasilkan kadar asam gamma amino butirat yang cukup, dan akibatnya tidur menjadi lebih sulit.

Produk Alami untuk Perawatan Insomnia

Produk alami terbaik untuk pengobatan insomnia akan membantu Anda memutus siklus insomnia secara alami dengan menyimpan keseimbangan melatonin alami di otak Anda, serta keseimbangan asam butirat gamma amino. Valerian membantu memerangi stres dan kecemasan, membantu Anda tertidur lebih mudah dan akhirnya tertidur sendiri.

Bahan-bahan dalam produk pengobatan insomnia herbal harus seimbang dengan hati-hati untuk saling melengkapi dan menghasilkan hasil positif dalam waktu yang relatif singkat. Melatonin akan memberikan efek instan, sedangkan valerian akan meningkatkan efeknya secara perlahan dari waktu ke waktu dan merangsang tubuh Anda untuk tertidur sendiri lagi.

Kami dapat merekomendasikan produk alami berikut untuk pengobatan insomnia:

1. Melatolin — 96 poin.
2. InsomniaSpray — 81 poin.

Melatrol — 70 poin.

#1 - Melatolin, 96 poin dari 100. Melatolin mengandung bahan-bahan yang terbukti menginduksi dan meningkatkan kualitas tidur. Empat bahan utama adalah L-Tryptophan, Melatonin, ekstrak akar Ashwagandha, dan L-Theanine. Ini membantu mengatur siklus “tidur" sirkadian Anda dan meningkatkan gelombang otak “relaksasi" alfa - sehingga Anda tertidur dengan mudah, menikmati malam penuh tidur restoratif, dan bangun merasa istirahat dan pulih.

Jaminan Uang Kembali: Pengembalian dana hanya dimungkinkan hingga 90 hari pengiriman barang ke pelanggan.

Bahan Melatolin: L-Tryptophan, Melatonin, L-Theanine, ekstrak akar Ashwagandha, Chamomile, Lemon balm, Ekstrak kerucut Hop, Ekstrak dari bunga kunyit, dan Vitamin B6.

Mengapa #1? Melatolin menggabungkan sebagian besar penginduksi dan pengatur tidur alami yang paling terkenal dan terbukti secara medis menjadi satu kapsul malam yang efektif. Ditambah lagi, itu termasuk empat herbal alami yang meningkatkan tidur, mendorong relaksasi, mengurangi ketegangan saraf, mengurangi kecemasan, dan banyak lagi.

Pesan Melatolin #2 - InsomniaSpray, 81 poin dari 100. InsomniaSpray adalah formula cair yang menggunakan pendekatan multi-tier untuk meredakan gejala insomnia secara alami dan untuk mendukung pilihan gaya hidup sehat Anda. InsomniaSpray adalah obat alami yang terdaftar di produk FDA, dan menggunakan formulasi OTC. Bahan homeopati aktif secara resmi diakui, seperti yang tercantum dalam Homeopathy Materia Medica.

Jaminan Uang Kembali: Jaminan Kepuasan dirancang untuk satu pengguna hingga 60 hari penggunaan produk.

Bahan: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Kamper, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magnesia Carbonica, Muriaticum Acid, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Sulfur, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Penggunaan yang Disarankan: Anda dapat menambahkan cairan InsomniaSpray ke segelas air murni, atau keluarkan langsung ke mulut Anda.

Kenapa bukan #1? InsomniaSpray adalah obat homeopati yang mulai bekerja dengan cepat untuk meredakan gejala insomnia, tetapi itu bukan obatnya. Sebaliknya, InsomniaSpray dimaksudkan sebagai komponen gaya hidup sehat, dengan aman menghilangkan gejala insomnia Anda.

Pesan InsomniaSpray #3 - Melatrol, 70 poin dari 100. Melatrol biasanya mengatur persepsi tubuh Anda tentang “malam" dan “siang" dan merangsang tidur ketika malam tiba. Pada orang yang menderita insomnia sering tidak menghasilkan cukup senyawa ini. Stres dan gaya hidup yang sibuk juga dapat menyebabkan kadar melatonin yang lebih rendah, serta GABA (gamma amino butyric acid), keduanya senyawa penting untuk merangsang tidur.

Jaminan Uang Kembali: Anda memiliki 100% 90 hari untuk mengembalikan produk dengan pengembalian dana penuh, kurang s/h.

Bahan: Melatonin, Valerian (Valerian officinales), Gamma Amino Butyric Acid, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Tepung Beras, Selulosa Mikrokristalin, Gelatin, Magnesium Stearat, Silikon Dioksida, Air.

Penggunaan yang disarankan: Sebagai suplemen makanan, orang dewasa mengambil dua (2) kapsul setiap hari sebaiknya dengan makanan dan banyak air atau seperti yang diarahkan oleh dokter.

Kenapa bukan #1? Melatrol mengandung lebih banyak bahan kimia dan dianggap kurang “alami".

Pesan Melatrol

Bagaimana Mencegah Insomnia?

Bagaimana cara mencegah insomnia? Selain pengobatan insomnia, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah insomnia:

1. Belajarlah untuk rileks. Self-hipnosis, biofeedback, pernapasan relaksasi sering membantu
.
2. Kendalikan lingkungan Anda. Hindari cahaya, kebisingan, dan suhu yang berlebihan. Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur dan hindari menggunakannya untuk membaca dan menonton TV. Aktivitas seksual adalah pengecualian.
3. Tetapkan rutinitas waktu tidur. Perbaiki waktu bangun
4. Hindari makanan besar, asupan cairan yang berlebihan, dan olahraga berat sebelum tidur dan kurangi penggunaan stimulan termasuk kafein dan nikotin.
5. Jika Anda tidak tertidur dalam waktu 30 menit, cobalah aktivitas santai seperti mendengarkan musik yang menenangkan atau membaca.
6. Batasi tidur siang hingga kurang dari 15 menit kecuali diarahkan oleh dokter Anda.
7. Pertimbangkan pengobatan insomnia