Bagaimana Cara Meningkatkan Potensi Pria? Pil Potensi Pria atau Obat Resep?

Apa itu Potensi Pria?

Meskipun umumnya "potensi" berarti kejantanan dan vitalitas, biasanya kata ini digunakan untuk menunjukkan hasrat seksual. Dan potensi laki-laki dalam arti hasrat seksual memprovokasi minat kita yang kuat pada subjek populer ini. Masalah kinerja seksual adalah masalah penting, karena merupakan tanda hidup sehat seperti halnya masalah kesehatan lainnya.

Beberapa masalah yang terjadi ketika pria memiliki potensi yang buruk adalah mereka kehilangan hasrat seksual, masalah dengan ejakulasi dini atau mereka memiliki apa yang disebut disfungsi ereksi atau impotensi. Jika Anda ingin tahu cara meningkatkan kinerja seksual untuk memastikan bahwa kesehatan seksual Anda adalah yang terbaik yang dapat terus dibaca.

Baca panduan ini dan cari tahu cara meningkatkan potensi pria tanpa efek samping terapi resep:

Potensi Pria atau Kesuburan Pria?

Banyak orang berpikir bahwa potensi pria berkaitan dengan kesuburan pria tetapi tidak demikian. Potensi pria lebih berkaitan dengan hasrat seksual, kinerja, dan fungsi keseluruhan organ seksual pria.

Tetapi tidak setiap pria memiliki potensi yang kuat. Ini adalah masalah yang tidak menyenangkan tetapi tidak dapat dipecahkan. Ada banyak produk yang terbuat dari ramuan, vitamin dan mineral alami, yang dibuat khusus untuk meningkatkan kejantanan pria. Pilihan lain untuk meningkatkan kinerja seksual adalah peningkatan libido pria menggunakan pil potensi pria yang membantu menghasut dan meningkatkan potensi dan libido Anda.

Masalah Potensi Pria Umum

Ada banyak masalah potensi pria yang umum. Banyak masalah yang dihadapi pria cenderung terjadi ketika mereka bertambah tua seperti setelah usia 40 tahun tetapi masalah ini dapat terjadi kapan saja.

• Salah satu masalah yang paling umum adalah kinerja seksual yang buruk di kamar tidur. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satu faktor yang paling umum adalah kelebihan berat badan dan penuaan umum. Seiring bertambahnya usia pria, kinerja seksual mereka cenderung menurun, terutama jika mereka mulai memiliki masalah kesehatan.
• Masalah umum lainnya adalah apa yang disebut ejakulasi dini yaitu ketika seorang pria mencapai klimaks terlalu cepat di kamar tidur dan tidak dapat menikmati aktivitas seksual yang memuaskan. Pria juga bisa menderita kekurangan libido atau hilangnya hasrat seksual.
• Dalam kasus ekstrim , pria dapat menderita apa yang dikenal sebagai disfungsi ereksi atau DE. Ini adalah ketika pria tidak dapat mendapatkan ereksi yang tepat yang cocok untuk hubungan seksual. Pria itu mungkin masih bisa mendapatkan ereksi tetapi lebih lembut dari biasanya dan dalam beberapa kasus, pria tersebut tidak bisa mendapatkan ereksi sama sekali yang akan diklasifikasikan sebagai disfungsi ereksi yang serius.

Penyebab Potensi Pria Rendah

Untuk memahami cara meningkatkan potensi pria, Anda harus menemukan penyebab potensi pria rendah. Apa yang menyebabkan hasrat seksual yang buruk? Penyebab potensi pria rendah dapat dibagi menjadi dua kelompok utama: psikologis dan fisik.

Penting untuk dipahami bahwa hasrat seksual pria bisa menjadi masalah yang kompleks. Jika Anda ingin tahu cara meningkatkan potensi pria, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan. Masalah libido pria tidak harus menjadi akhir dari kehidupan seks Anda. Salah satu hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Ada banyak obat di pasaran yang dapat mengatasi masalah kejantanan pria. Ada juga vitamin potensi pria, suplemen potensi pria, dan hal-hal lain yang dapat Anda konsumsi seperti ramuan potensi pria yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali kehidupan seks Anda.

Meskipun pendekatan alami untuk meningkatkan potensi pria bisa sangat efektif, penting untuk menyadari bahwa terkadang, potensi berkurang atau disfungsi ereksi (DE) dapat menjadi gejala dari kondisi medis yang mendasarinya. Mengatasi akar penyebab ini dengan profesional kesehatan sangat penting untuk pengobatan yang efektif dan kesehatan secara keseluruhan. Mengabaikan tanda-tanda ini dapat menyebabkan diagnosis tertunda dan konsekuensi kesehatan yang berpotensi lebih serius.

Kondisi Medis Umum yang Mempengaruhi Potensi

Beberapa kondisi kesehatan kronis dapat secara langsung mengganggu aliran darah, fungsi saraf, atau keseimbangan hormon, yang semuanya penting untuk ereksi yang sehat.

• Penyakit Kardiovaskular: Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari DE. Kondisi seperti aterosklerosis (pengerasan arteri), tekanan darah tinggi (hipertensi), dan kolesterol tinggi dapat merusak pembuluh darah, mengurangi aliran darah ke penis. DE seringkali bisa menjadi tanda peringatan dini masalah jantung yang akan datang.
• Diabetes: Diabetes tipe 1 dan tipe 2 dapat menyebabkan kerusakan saraf (neuropati) dan kerusakan pembuluh darah (angiopati) di seluruh tubuh, termasuk saraf dan pembuluh darah yang penting untuk fungsi ereksi. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dengan baik secara signifikan meningkatkan risiko ini.
• Ketidakseimbangan Hormon: Testosteron rendah (hipogonadisme) adalah masalah hormonal umum yang dapat mengurangi libido dan berkontribusi pada DE. Masalah hormonal lain yang kurang umum, seperti gangguan tiroid atau masalah kelenjar pituitari, juga dapat memengaruhi fungsi seksual.
• Kondisi neurologis: Penyakit yang mempengaruhi sistem saraf, seperti penyakit Parkinson, multiple sclerosis (MS), stroke, atau cedera sumsum tulang belakang, dapat mengganggu sinyal saraf yang memulai dan mempertahankan ereksi.
• Penyakit Ginjal: Penyakit ginjal kronis dapat mengganggu kadar hormon, fungsi saraf, dan sirkulasi darah secara keseluruhan, yang menyebabkan DE.
• Obesitas dan Sindrom Metabolik: Kondisi ini terkait erat dengan penyakit kardiovaskular, diabetes, dan ketidakseimbangan hormon, yang semuanya merupakan faktor risiko yang signifikan untuk DE.

Efek Samping Obat

Penting juga untuk mempertimbangkan bahwa obat-obatan tertentu yang diresepkan untuk kondisi kesehatan lainnya dapat memiliki DE sebagai efek samping. Ini termasuk:

• Obat tekanan darah (terutama diuretik dan beta-blocker tertentu)
• Antidepresan (terutama SSRI)
• Antihistamin
• Obat pereda nyeri opioid
• Beberapa pengobatan kanker prostat

Jika Anda mencurigai obat Anda memengaruhi potensi Anda, jangan berhenti meminumnya tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat mendiskusikan pengobatan alternatif atau strategi pengelolaan.

Obat Resep untuk Potensi Pria

Dalam kebanyakan kasus, obat resep yang diberikan kepada Anda oleh dokter Anda dapat menyembuhkan sebagian besar masalah dengan kejantanan pria. Masalah dengan obat potensi adalah mungkin ada efek samping. Sakit kepala, mual, masalah tidur, ereksi yang berlangsung dalam waktu lama dan bisa menyakitkan adalah beberapa efek samping dengan obat resep untuk potensi pria.

Dalam hal ini, lebih baik bagi orang tersebut untuk melihat berbagai vitamin dan herbal yang dapat membantu kehidupan seksual.

Cara Meningkatkan Potensi Pria Secara Alami

Jika Anda ingin tahu cara meningkatkan potensi pria secara alami, ada beberapa hal yang perlu Anda ingat. Misalnya, pil libido pria bukan satu-satunya cara untuk meningkatkan hasrat seksual pada pria.

6 Herbal dan Vitamin Terbaik untuk Potensi Pria

Untuk meningkatkan kinerja seksual secara alami, ada herbal, suplemen, dan vitamin tertentu yang dapat dikonsumsi untuk membantu pria mengatasi masalah seksual mereka.

1. Seng

   Salah satu mineral yang efektif untuk mengatasi kehidupan seks yang buruk adalah seng. Pria membutuhkan seng karena membantu produksi testosteron dan juga meningkatkan air mani pria dan juga merupakan mineral yang penting untuk fungsi seksual pria secara keseluruhan. Menambahkan seng ke dalam makanan adalah cara yang bagus untuk mengatasi masalah dengan fungsi seksual.
   
   

2. Gulma Kambing Terangsang

   Salah satu ramuan yang dapat membantu mengatasi masalah potensi jantan disebut epimedium atau horny goat weed. Ramuan ini telah dikenal untuk meningkatkan fungsi seksual dan Anda dapat menemukannya di berbagai produk suplemen pria. Ini adalah salah satu ramuan teratas yang digunakan untuk meningkatkan potensi pria serta meningkatkan ereksi dan kesehatan seksual secara keseluruhan.
   
   

3. Saw Palmetto

   Ramuan lain yang dapat membantu masalah kejantanan pria disebut saw palmetto. Anda akan menemukan bahan ini di banyak produk penambah libido pria yang berbeda serta suplemen potensi pria. Ini membantu meningkatkan hasrat seksual dan juga dapat meningkatkan ereksi pria.
   
   

4. Panax Ginseng

   Salah satu ramuan yang diketahui berdampak pada kesehatan seksual secara keseluruhan, serta kinerja seksual, disebut Panax ginseng. Penting bagi Anda untuk menggunakan jenis ginseng yang tepat karena ginseng lainnya tidak seefektif Panax Ginseng untuk meningkatkan kesehatan seksual pria.
   
   

5. Maca

   Maca adalah sejenis sayuran akar yang bisa Anda dapatkan di Amerika Selatan. Ini telah diketahui untuk meningkatkan fungsi seksual serta kesehatan seksual secara keseluruhan dan Anda akan menemukannya di banyak vitamin libido pria dan suplemen libido pria dan produk lainnya.
   
   

6. L-Arginin

   L-Arginin juga dikenal untuk meningkatkan kesehatan seksual pria. Ini adalah asam amino esensial dan dapat membantu melebarkan pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah ke penis. Jika Anda ingin meningkatkan kinerja seksual, ini dapat sangat membantu.
   
   

5 Metode Terbaik untuk Meningkatkan Potensi Pria

Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda lakukan setiap hari untuk meningkatkan potensi Anda.

1. Latihan dan Aktivitas

   Jika Anda aktif dan berolahraga secara teratur , ini akan membantu meningkatkan kehidupan seks Anda. Alasannya adalah membantu aliran darah dan membuat jantung Anda bergerak. Ketika Anda memiliki sirkulasi yang lebih baik, ini menggerakkan aliran darah ke organ seks pria dan memudahkan Anda untuk menikmati aktivitas seksual saat Anda aktif.
   
   

2. Manajemen Berat Badan

   Kelebihan berat badan dapat membebani sistem reproduksi Anda sehingga semuanya tidak berfungsi dalam kondisi prima. Dengan menurunkan berat badan, Anda dapat meningkatkan peluang Anda memiliki kinerja yang lebih baik di tempat tidur.
   
   

3. Diet

   Anda juga harus memperbaiki pola makan Anda jika Anda ingin meningkatkan hasrat seksual Anda. Makanan seperti bawang putih, bawang bombay, cabai, pisang, telur, daging tanpa lemak, dan makanan lainnya dapat meningkatkan fungsi seksual Anda secara keseluruhan. Dengan mengonsumsi makanan seimbang yang kaya akan buah-buahan dan sayuran, makanan sehat lainnya akan sangat membantu meningkatkan kesehatan seksual Anda secara keseluruhan.
   
   Pilih makanan sehat. Organ Anda dapat menderita kekurangan beberapa nutrisi dan dapat menyebabkan fungsinya lebih buruk, dapat menyebabkan stres dan mengubah kadar hormon. Jadi yang kita butuhkan adalah diet seimbang dengan berbagai produk yang memiliki semua nutrisi, serat dan lemak yang diperlukan.
   
   

4. Pengurangan Stres

   Ketika Anda berada di bawah banyak stres, ini dapat memberi tekanan pada kehidupan seks Anda.
   
   

   " Stres adalah sesuatu yang tak terelakkan dalam hidup, penderitaan dan memecahkan masalah adalah kenyataan sehari-hari dan kita tidak dapat berbuat apa-apa. "

   Namun, mengurus stres dalam hidup Anda dapat membuat Anda merasa nyaman dalam hal aktivitas seksual dan membuatnya lebih mudah untuk melakukan hubungan seks tanpa harus khawatir tentang hal-hal lain yang mengganggu Anda dalam hidup Anda.
   
   

5. Kesehatan Mental

   Penting juga untuk mengikuti kata-kata dari lagu terkenal: "Jangan khawatir! Berbahagialah!" Diketahui bahwa orang dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental serta hidup mereka dengan bersikap positif dan optimis. Ini juga akan meningkatkan potensi pria. Kemampuan untuk mengelola stres memiliki manfaat besar bagi kondisi kesehatan dan dapat secara positif mempengaruhi gairah seks.
   
   

Anda dapat lebih meningkatkan metode ini dengan hal-hal seperti herbal potensi pria, suplemen potensi pria atau produk yang meningkatkan kehidupan seks Anda tetapi mengurangi stres benar-benar akan membantu. Anda juga dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan banyak masalah potensi pria hanya dengan berolahraga dan menurunkan berat badan.

Rejimen Latihan yang Ditargetkan untuk Potensi

Latihan Dasar Panggul (Kegel) untuk Pria

Meningkatkan kekuatan dan kontrol otot dasar panggul Anda dapat secara signifikan memengaruhi fungsi ereksi dan kontrol ejakulasi. Sering diabaikan, otot-otot ini memainkan peran penting dalam menjaga ereksi dengan mengompresi pembuluh darah yang memungkinkan darah mengisi penis.

Untuk menemukan otot-otot ini, cobalah untuk menghentikan aliran urin di tengah aliran atau kencangkan otot-otot yang mencegah Anda mengeluarkan gas. Saat melakukan latihan Kegel, pastikan Anda tidak menegangkan otot perut, bokong, atau paha.

• Teknik Kegel Dasar: Kontraksikan otot-otot dasar panggul Anda, tahan kontraksi selama tiga hingga lima detik, lalu rileks selama tiga hingga lima detik. Ulangi ini 10 hingga 15 kali, tiga kali sehari.
• Latihan Kegel Progresif: Setelah Anda menguasai teknik dasarnya, cobalah variasi. Misalnya, lakukan kontraksi dan relaksasi yang cepat dan cepat selama 10-15 pengulangan, atau tahan kontraksi berkelanjutan selama mungkin (hingga 10 detik), ulangi 5-10 kali. Konsistensi adalah kunci untuk hasil yang nyata.

Latihan Kardiovaskular untuk Meningkatkan Aliran Darah

Sistem kardiovaskular yang kuat sangat penting untuk fungsi ereksi yang sehat. Ereksi adalah hasil dari peningkatan aliran darah ke penis, dan latihan yang meningkatkan kesehatan jantung secara langsung berkontribusi pada hal ini. Aktivitas aerobik secara teratur memperkuat jantung Anda, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan sirkulasi ke seluruh tubuh Anda, termasuk ke area genital.

Targetkan setidaknya 150 menit latihan aerobik intensitas sedang atau 75 menit latihan aerobik intensitas berat per minggu.

• Jalan Cepat atau Jogging: Cara yang dapat diakses dan efektif untuk meningkatkan detak jantung Anda.
• Berenang: Latihan seluruh tubuh yang mudah pada persendian sekaligus memberikan manfaat kardiovaskular yang sangat baik.
• Sepeda: Melibatkan otot-otot kaki utama dan memberikan latihan kardio yang baik, tetapi pastikan kesesuaian sepeda yang tepat untuk menghindari masalah tekanan perineum.
• Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT): Semburan singkat olahraga intens diikuti dengan periode pemulihan singkat bisa sangat efektif untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan stamina secara keseluruhan.

Latihan Kekuatan untuk Peningkatan Testosteron Alami

Latihan ketahanan secara alami dapat meningkatkan kadar testosteron, hormon penting untuk libido, energi, dan kesehatan seksual secara keseluruhan. Meskipun latihan tertentu tidak secara langsung menargetkan potensi, membangun massa otot melalui latihan kekuatan memiliki manfaat sistemik yang berkontribusi pada peningkatan fungsi seksual.

Gabungkan latihan seluruh tubuh dua hingga tiga kali seminggu, memungkinkan hari istirahat di antaranya.

• Latihan Majemuk: Fokus pada gerakan yang melatih beberapa kelompok otot secara bersamaan, seperti squat, deadlift, bench press, dan baris. Latihan ini merangsang respons hormonal yang lebih besar.
• Latihan Berat Badan: Push-up, pull-up, plank, dan lunge adalah cara efektif untuk membangun kekuatan tanpa peralatan.
• Kelebihan Progresif: Tingkatkan berat badan, pengulangan, atau set secara bertahap saat Anda semakin kuat untuk terus menantang otot Anda dan meningkatkan pertumbuhan.

Fleksibilitas dan Mobilitas untuk Kesejahteraan Secara Keseluruhan

Meskipun tidak terkait langsung dengan potensi, mempertahankan fleksibilitas dan mobilitas yang baik dapat mengurangi ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi, dan meningkatkan kenyamanan fisik secara keseluruhan, yang secara tidak langsung dapat berkontribusi pada pengalaman seksual yang lebih baik. Peregangan juga dapat membantu pemulihan dari bentuk olahraga lainnya.

• Peregangan Dinamis: Lakukan sebelum latihan untuk menghangatkan otot. Contohnya termasuk ayunan kaki, lingkaran lengan, dan putaran batang tubuh.
• Peregangan Statis: Tahan peregangan selama 20-30 detik setelah berolahraga untuk meningkatkan fleksibilitas. Fokus pada paha belakang, fleksor pinggul, dan bokong.
• Yoga atau Pilates: Praktik ini menggabungkan fleksibilitas dengan kekuatan dan perhatian, menawarkan manfaat holistik untuk kesejahteraan fisik dan mental, yang dapat memengaruhi kesehatan seksual secara positif.

Peran Mikronutrien Spesifik dan Suplemen Herbal

Mengoptimalkan asupan mikronutrien tertentu dan mempertimbangkan suplemen herbal tertentu dapat memainkan peran pendukung dalam meningkatkan potensi pria. Namun, sangat penting untuk mendekati suplementasi dengan pemahaman yang jelas tentang mekanisme, bukti ilmiah, dan interaksi potensialnya. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan suplemen baru ke rejimen Anda.

Mikronutrien Penting untuk Kesehatan Seksual Pria

Beberapa vitamin dan mineral sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk produksi dan sirkulasi hormon, yang secara langsung relevan dengan potensi pria.

• Seng: Mineral penting ini sangat penting untuk produksi testosteron dan kesehatan sperma. Kekurangan seng telah dikaitkan dengan kadar testosteron yang lebih rendah dan gangguan fungsi seksual. Sumber makanan yang baik termasuk tiram, daging merah, unggas, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
• Magnesium: Terlibat dalam lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh, magnesium berkontribusi pada fungsi otot, fungsi saraf, dan produksi energi. Ini juga dapat berperan dalam sintesis testosteron dan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan, yang memengaruhi fungsi ereksi. Sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji-bijian kaya akan magnesium.
• Vitamin D: Sering disebut sebagai "vitamin sinar matahari", Vitamin D semakin dikenal karena perannya dalam regulasi testosteron dan fungsi endotel (lapisan pembuluh darah). Kadar Vitamin D yang memadai dikaitkan dengan fungsi ereksi yang lebih baik. Sementara paparan sinar matahari adalah sumber utama, suplemen mungkin diperlukan, terutama di daerah dengan paparan sinar matahari terbatas.
• L-Arginin dan L-Citrulline: Asam amino ini adalah prekursor oksida nitrat (NO), molekul penting yang membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, proses mendasar untuk mencapai dan mempertahankan ereksi. L-citrulline sering disukai sebagai suplemen karena diubah menjadi L-arginin di ginjal, berpotensi menyebabkan produksi NO yang lebih berkelanjutan. Makanan yang kaya akan L-arginin termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, dan daging, sedangkan semangka adalah sumber L-citrulline yang signifikan.

Suplemen Herbal: Penggunaan Tradisional dan Bukti Muncul

Banyak obat tradisional menggunakan herbal untuk manfaatnya dalam kesehatan seksual pria. Meskipun beberapa memiliki penelitian yang menjanjikan, penting untuk dicatat bahwa kualitas dan kemanjuran suplemen herbal dapat sangat bervariasi, dan uji klinis yang lebih kuat sering diperlukan.

• Panax Ginseng: Sering disebut "Viagra herbal", Panax ginseng telah dipelajari karena potensinya untuk memperbaiki disfungsi ereksi. Hal ini diyakini dapat meningkatkan sintesis oksida nitrat dan meningkatkan aliran darah. Penelitian menunjukkan bahwa itu mungkin juga memiliki sifat adaptogenik, membantu tubuh mengatasi stres.
• Maca (Lepidium meyenii): Akar Peru ini secara tradisional digunakan untuk meningkatkan libido dan kesuburan. Meskipun mekanisme langsungnya pada fungsi ereksi kurang jelas, beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat meningkatkan hasrat seksual dan tingkat energi.
• Tribulus Terrestris: Populer di kalangan binaragawan dan atlet, Tribulus terrestris dipasarkan untuk meningkatkan testosteron. Namun, bukti ilmiah yang mendukung efektivitasnya dalam meningkatkan kadar testosteron secara signifikan pada pria sehat tidak konsisten. Namun, ini dapat meningkatkan libido pada beberapa individu.

Pertimbangan dan Penyangkalan Penting

Selalu prioritaskan mendapatkan nutrisi dari diet seimbang. Suplemen harus melengkapi, bukan menggantikan, gaya hidup sehat. Kemurnian, dosis, dan potensi interaksi suplemen dapat bervariasi secara signifikan. Jadi:

• Konsultasikan dengan profesional kesehatan: Sebelum memulai suplemen baru, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat lain.
• Produk Berkualitas Sumber: Pilih suplemen dari merek terkemuka yang melakukan pengujian pihak ketiga untuk kemurnian dan potensi.
• Waspadai Potensi Efek Samping: Bahkan suplemen alami dapat memiliki efek samping atau berinteraksi dengan obat-obatan. Teliti secara menyeluruh dan diskusikan dengan dokter Anda.
• Kelola Harapan: Suplemen bukanlah pil ajaib; efeknya seringkali halus dan paling baik diamati sebagai bagian dari pendekatan holistik untuk meningkatkan potensi.

Pil Potensi Pria

Adapun pil potensi pria, mereka harus alami. Saat ini pilihan suplemen semacam itu sangat bagus. Namun, Anda mungkin sering menemukan pil potensi berkualitas buruk. Selain itu, mereka mungkin mengandung bahan-bahan yang tidak tertera pada label. Oleh karena itu, disarankan untuk membeli pil potensi pria dari sumber yang dapat diandalkan.

Masalah potensi pria atau masalah seksual lainnya sangat sering terjadi sekarang, dan masalah ini sebagian besar khas bagi mereka yang tidak muda. Kejantanan pria seseorang mencerminkan keadaan kesehatan secara keseluruhan. Fungsi seksual dan kenikmatan dari berhubungan seks sangat bergantung pada nutrisi dan cara hidup seseorang. Terlepas dari usianya, setiap pria dapat memengaruhi potensinya.

Ringkasan

Anda dapat mempelajari cara meningkatkan potensi pria. Banyak masalah kinerja seksual dapat diatasi tanpa banyak kesulitan. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berbicara dengan dokter Anda sehingga masalah kesehatan mendasar lainnya dapat ditangani terlebih dahulu yang mungkin menyebabkan hasrat seksual yang buruk. Ada banyak vitamin, suplemen, herbal, dan produk lain yang dapat Anda konsumsi serta obat resep untuk meningkatkan kehidupan seks Anda secara keseluruhan dan mengurangi masalah dengan kehidupan seks pria yang buruk.

Artikel terkait