Change Language:


× Close
Formulir Umpan BalikX

Maaf, pesan Anda tak bisa dikirim, periksa semua bidang, atau coba lagi nanti.

Terima kasih atas pesan anda!

Formulir Umpan Balik

Kami berusaha untuk memberikan informasi paling berharga tentang kesehatan dan perawatan kesehatan. Silakan jawab pertanyaan-pertanyaan berikut dan bantu kami lebih lanjut meningkatkan situs web kami!




Formulir ini benar-benar aman dan anonim. Kami tidak meminta atau menyimpan data pribadi Anda: IP, email, atau nama Anda.

Kesehatan Pria
Kesehatan Wanita
Jerawat &Perawatan Kulit
Sistem Pencernaan &Urin
Manajemen Nyeri
Penurunan Berat Badan
Olahraga dan Kebugaran
Kesehatan Mental &Neurologi
Penyakit Menular Seksual
Kecantikan &Kesejahteraan
Jantung &Darah
Sistem Pernapasan
Kesehatan Mata
Kesehatan Telinga
Sistem Endokrin
Masalah Kesehatan Umum
Natural Health Source Shop
Tambahkan ke Bookmark

Sindrom Pramenstruasi — Bagaimana Menghentikan PMS?

Pengobatan Sindrom Pramenstruasi

Bagaimana cara menghentikan PMS? Temukan produk perawatan PMS alami terbaik:

PMS

Sindrom pramenstru asi, atau PMS, adalah salah satu bentuk ketidakseimbangan hormon yang paling umum, mempengaruhi lebih dari setengah dari semua wanita. Tetapi baru-baru ini pada 1980-an PMS hampir tidak diakui oleh profesi medis.

Setiap bulan seperti jarum jam, sebagian besar wanita mengalami kumpulan gejala yang aneh. Mantra menangis, perubahan suasana hati, kembung, sakit kepala, kelelahan, kram, dan daftarnya terus berlanjut. Satu menit Anda suka menggigit cokelat, pizza berikutnya. Mereka memukul keluarga mereka atau menggigit kepala teman mereka pada provokasi sekecil apa pun, dan kemudian menangis karena mereka merasa kembung dan hanya membenci penampilan mereka.

Kebanyakan orang, terutama populasi pria, dengan cepat mengabaikannya sebagai “waktu itu dalam sebulan." Perubahan suasana hati wanita telah menjadi stereotip sebagai PMS, alasan yang digunakan untuk membenarkan menyerah pada keinginan mereka untuk makan dan bertindak seperti tikus.

Namun, dokter saat ini mengakui PMS sebagai kondisi medis nyata dengan gejala fisik dan psikologis. PMS atau sindrom pramenstru asi adalah serangkaian perubahan hormonal yang menghasilkan berbagai gejala fisik dan emosional pada wanita. Biasanya terjadi antara 7 hingga 14 hari sebelum “periode" yang sebenarnya dan kemudian menghilang begitu menstruasi dimulai. Wanita mungkin mengalami PMS selama masa subur atau kadang-kadang bahkan setelah menopause.

National Institutes of HealthInstitut Kesehatan Nasional:

Penyebab pasti PMS tidak diketahui. Perubahan kadar hormon otak mungkin berperan, tetapi ini belum terbukti. Wanita dengan sindrom pramenstruasi juga dapat merespons secara berbeda terhadap hormon-hormon ini.

PMS mungkin terkait dengan faktor sosial, budaya, biologis, dan psikologis.

Hingga 3 dari setiap 4 wanita mengalami gejala PMS selama masa subur mereka.

Gejala PMS

Kembung, kram, kelelahan, nyeri dada, dan mudah tersinggung, apakah ini terdengar familiar? Nah, Anda tidak sendirian karena penelitian menunjukkan bahwa sekitar 95% wanita mengalami beberapa dari lebih dari 150 gejala PMS. Tingkat keparahannya bervariasi, beberapa wanita hanya merasakan sedikit ketidaknyamanan sementara bagi yang lain gejala PMS cukup tak tertahankan untuk mengganggu kehidupan mereka. Gejala PMS mungkin berbeda dari satu orang ke orang lain dan dapat berubah dari siklus ke siklus.

Biasanya, gejala PMS psikologis termasuk perubahan suasana hati seperti menangis, depresi, kecemasan, stres, kemarahan, insomnia, kesedihan atau lekas marah. Gejala PMS psikologis juga dapat mencakup beberapa perubahan fungsi mental seperti kesulitan berkonsentrasi atau mengingat serta perubahan gairah seks.

Di sisi lain, berbagai gejala fisik dikaitkan dengan PMS. Beberapa gejala PMS fisik yang paling umum diamati adalah kelelahan, insomnia, sakit kepala, jerawat, kram, nyeri dada, kembung, nyeri sendi (arthritis) atau nyeri otot. Kadang-kadang, beberapa wanita mengalami pencernaan sensitif seperti sakit perut, diare, atau sembelit. Wanita dengan gejala PMS juga cenderung menyerah pada keinginan makan mereka terutama untuk karbohidrat, cokelat, atau permen lainnya.

Sindrom Pramenstruasi

Meskipun tes nyata untuk men diagnosis sindrom pramenstru asi belum dibuat, dokter dapat melakukan tes untuk menyingkirkan kondisi lain yang menyebabkan gejala serupa. Ketika gejala sesuai dengan siklus bulanan dan tes wanita negatif untuk kondisi lain, maka sindrom pramenstruasi umumnya ditentukan sebagai penyebab gejalanya.

Ada beberapa kondisi yang harus disingkirkan ketika mempertimbangkan sindrom pramenstruasi. Itu termasuk anemia, diabetes, hipotiroidisme, perimenopause, endometriosis, dismenore dan gangguan autoimun.

Di sisi lain, beberapa kondisi psikologis yang harus dikesampingkan termasuk gangguan makan, penyalahgunaan alkohol, gangguan kepribadian dan sindrom kelelahan kronis. Efek samping kontrasepsi oral juga harus dikesampingkan ketika mempertimbangkan sindrom pramenstruasi. Untuk lebih mengkonfirmasi diagnosis dokter, membuat buku harian gejala bulanan juga akan membantu.

Bantuan PMS

Setiap wanita cenderung mengikuti pola perkembangan gejala dan kelegaan yang konsisten dari siklus ke siklus. Bagi beberapa wanita ada kecenderungan PMS mereka memburuk dari waktu ke waktu, kadang-kadang mencapai titik bahwa mereka bebas gejala hanya beberapa hari dalam sebulan. Untungnya kebanyakan wanita dapat meringankan PMS dengan langkah-langkah yang tepat.

National Health ServiceLayanan Kesehatan Nasional:

Anda harus menemui dokter Anda jika Anda merasa sulit untuk menangani gejala PMS. Mereka dapat membantu menentukan apakah Anda memiliki PMS yang parah dan mungkin dapat menawarkan saran dan perawatan untuk mengelola gejala yang Anda alami
.

Produk Perawatan PMS Alami

Anda juga dapat mencoba produk perawatan PMS alami yang secara efektif mengatasi gejala PMS yang beragam dan melemahkan: stres, kecemasan, dan depresi. Produk perawatan PMS alami ini biasanya mengandung Suntheanine, Chamomilla atau Dong Quai yang mungkin memiliki aplikasi dalam meningkatkan kualitas tidur, mengurangi gejala PMS normal, meningkatkan kinerja belajar, meningkatkan ketajaman mental, meningkatkan konsentrasi, mengurangi efek samping negatif kafein dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Berikut ini adalah daftar produk perawatan PMS alami terbaik yang membantu menghentikan sindrom pramenstruasi:
  1. Biogetica PMS — 96 poin.
  2. Relora — 78 poin.
  • Biogetica PMSFormula — 62 poin.
  • RatingHealthcare Product #1 - Biogetica PMS, 96 poin dari 100. Biogetica PMS adalah formula OTC cair yang menggunakan pendekatan multi-tier untuk meredakan gejala PMS dengan aman dan alami dan mempromosikan pemulihan gaya hidup sehat. Biogetica PMS dengan aman mulai meredakan gejala PMS termasuk kram, kembung, mual, kelelahan, mengidam makanan dan perubahan suasana hati. Dengan mengonsumsi Biogetica PMS hanya dua kali sehari, Anda dapat meringankan gejala PMS yang menyakitkan dan membuat frustrasi.

    Biogetica PMS didukung dengan jaminan uang kembali 100%. Anda memiliki waktu 60 hari sejak produk Anda dikirim untuk meminta Otorisasi Pengembalian Barang Dagang untuk pengembalian dana. Jaminan Kepuasan dirancang untuk satu pengguna selama 60 hari penggunaan produk. Anda dapat mengembalikan botol/paket kosong bersama dengan botol/paket yang disegel dan tidak terpakai untuk pengembalian uang.

    Bahan Biogetica PMS: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Sepia.

    Mengapa #1? Biogetica PMS memberikan bantuan non-hormonal yang aman tanpa efek samping negatif yang umumnya terkait dengan obat pereda gejala PMS OTC lainnya, dan aman untuk digunakan pada remaja dan orang dewasa. Biogetica PMS adalah obat alami yang terdaftar di produk FDA, dan menggunakan formulasi OTC.

    Pesan Biogetica PMS
    RatingHealthcare Product #2 - Relora, 78 poin dari 100. Bahan Relora telah diteliti dan didokumentasikan secara ekstensif dengan lebih dari 45 penelitian yang tersedia saat ini. Sebagian besar bidang penelitian termasuk terapi adjuvan kanker, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan relaksasi, meningkatkan pembelajaran dan konsentrasi, dll. Ini juga telah terbukti bermanfaat dalam mengurangi gejala PMS fisik, mental dan sosial secara signifikan seperti depresi, insomnia, kekakuan otot, kram, kecemasan, lekas marah, dll.

    Jaminan Uang Kem bali: Anda memiliki 90 hari untuk mengembalikan produk untuk pengembalian dana penuh, kurang s/h.

    Bahan Relora: campuran eksklusif alami dari ekstrak Magnolia officinalis yang dipatenkan dan ekstrak eksklusif dari Phellodendron amurense.

    Kenapa bukan #1? Relora adalah suplemen makanan dan makanan fungsional yang dapat digunakan dalam manajemen stres. Ini tidak ditargetkan untuk menghentikan PMS, itu hanya dapat mengobati beberapa gejala PMS seperti stres dan depresi.

    Pesan Relora
    RatingHealthcare Product #3 - Biogetica PMSFormula, 62 poin dari 100. Biogetica PMSformula adalah obat herbal alami 100% aman, non-adiktif, yang diformulasikan oleh psikolog klinis kami untuk membantu menjaga suasana hati yang stabil dan keseimbangan hormon sebelum menstruasi, serta memberikan manfaat yang menenangkan bagi 'sakit dan rasa sakit' bulanan yang umum selama menstruasi itu sendiri.

    Jaminan Biogetica PMSFormula: Cukup coba Biogetica PMSformula setidaknya selama 30 hari. Jika Anda tidak sepenuhnya puas - karena alasan apa pun - kembalikan produk dalam waktu 1 tahun untuk pengembalian dana lengkap dikurangi biaya pengiriman.

    Biogetica PMSFormula mengandung: Dong Quai, Adas manis, bunga Pasque dan Lemon balm.

    Kenapa bukan #1? Biogetica PMSformula dirancang untuk menghilangkan efek stres dan kekhawatiran sebelum dan selama periode menstruasi. Meskipun akan membantu menjaga suasana hati yang stabil, itu tidak akan mengobati semua gejala PMS. PMSrelief mencakup dua solusi, agak terlalu mahal; Biogetica PMS menawarkan keuntungan yang sama dengan harga yang lebih rendah.

    Pesan Biogetica PMSformula

    Bagaimana Mencegah PMS?

    PMS masih dianggap sebagai fenomena yang sebagian besar misterius oleh komunitas medis dan telah menjadi subjek penelitian dan beberapa penelitian yang sedang berlangsung. Karena belum ada penyebab tunggal PMS yang diidentifikasi atau diterima oleh komunitas medis, kemungkinan PMS disebabkan oleh berbagai faktor, serta karena faktor genetika, lingkungan dan gaya hidup seperti nutrisi dan stres.

    Sayangnya, Anda tidak dapat sepenuhnya mencegah PMS. Namun, ada banyak perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk menghindari gejala PMS yang parah:
    • Lakukan olahraga teratur. Ini membantu mengurangi rasa sakit dan memberikan perasaan sejahtera.
    • Makan berbagai makanan sehat, terutama makanan yang kaya kalsium. Sertakan biji-bijian, protein, susu rendah lemak, buah-buahan, dan sayuran.
    • Batasi kafein, alkohol, cokelat, dan garam.
    • Kurangi stres dengan mengatur waktu Anda dengan baik, cukup istirahat, dan belajar teknik relaksasi.
    • Berhenti merokok, jika Anda merokok.

    Bagaimana cara menghentikan PMS secara alami?

    Kami merekomendasikan produk alami terbaik untuk menghentikan sindrom pramenstruasi:
    Terakhir Diperbarui: 2023-12-14