Change Language:


× Close
Kesehatan pria
Kesehatan wanita
Jerawat & perawatan kulit
Sistem pencernaan
Manajemen nyeri
Penurunan berat badan
Olahraga dan Kebugaran
Kesehatan mental & neurologi
Penyakit menular seksual
Kecantikan & kesejahteraan
Jantung & darah
Sistem pernapasan
Mata Kesehatan
Telinga Kesehatan
Sistem endokrin
Masalah kesehatan umum
Natural Health Source Shop
Tambahkan ke bookmark

Pengobatan Insomnia

Insomnia

Insomnia adalah sebuah gejala, bukan diagnosis berdiri sendiri. Menurut definisi, insomnia "kesulitan memulai atau mempertahankan tidur, atau keduanya." Meskipun sebagian besar dari kita tahu apa yang insomnia dan bagaimana kita merasa dan melakukan setelah satu malam atau lebih tanpa tidur, beberapa mencari nasihat medis. Banyak orang tidak menyadari pilihan perilaku dan medis yang tersedia untuk mengobati insomnia.

Bahkan kehilangan tidur beberapa malam dalam seminggu secara signifikan dapat mengganggu kemampuan Anda untuk fungsi dan menurunkan kualitas hidup Anda. Anda tahu sekarang bagaimana Anda merasa tanpa tidur yang tepat: kelelahan, lekas marah dan kehilangan konsentrasi yang tinggi pada daftar efek samping untuk insomnia. Ini hanya beberapa alasan untuk mencoba pengobatan insomnia hari ini.

Stres

Studi telah menunjukkan bahwa kurang tidur adalah penyebab utama untuk stres penyakit terkait. 7-9 jam Anda downtime setiap malam benar-benar membantu Anda menghilangkan stres, regenerasi tingkat energi Anda, memperbaiki setiap kerusakan dalam tubuh dan memulihkan atau melawan penyakit. Stres dan kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan terkait, banyak yang bisa serius. Itulah mengapa perawatan insomnia dapat meningkatkan kehidupan Anda, pekerjaan Anda dan mengobati stres Anda.

University of Maryland, Medical Center University of Maryland, Pusat Medis: Terlepas dari kenyataan bahwa kita menghabiskan sekitar 1 / 3 dari hidup kita tertidur, sampai saat ini telah ada perhatian yang relatif sedikit dibayar untuk gangguan tidur. Sekitar 40 juta orang Amerika menderita gangguan tidur yang kronis dan terjaga. Sayangnya, ini sering tetap tidak teridentifikasi dan tidak terdiagnosis oleh pasien dan dokter sama.

Penyebab Insomnia

Menyebabkan insomnia termasuk oleh berbagai hal, salah satu penyebab paling umum adalah stres dan kecemasan . Banyak orang tidur alami setelah kematian orang yang dicintai, selama perubahan karir atau perubahan signifikan lainnya dalam hidup mereka, atau setelah terkena trauma tiba-tiba. Menyebabkan insomnia lain dapat berhubungan dengan ketidakseimbangan kimia di otak. Pengobatan insomnia alamat semua masalah ini dan mengembalikan konsentrasi alamiah otak.

Masalah Insomnia

Insomnia atau sulit tidur dapat mengembangkan setiap saat tanpa alasan yang jelas, tetapi sering terjadi pada orang dewasa ketika mereka berada di bawah stres atau akan melalui perubahan gaya hidup. Menimbang tidur yang cukup adalah "bahan utama" untuk mengatasi stres dan penyakit, serta mencegah mereka, Anda harus mengambil masalah ke tangan Anda sendiri dan menemukan pengobatan insomnia sehingga Anda tidak akan lagi menderita insomnia.

Kurang tidur dapat menyebabkan:
  • Depresi dan Kecemasan
  • Refleks Tertunda
  • Mental dan Fisik Kelelahan
  • Metabolisme lebih lambat
  • Memperlambat pemulihan dari infeksi dan penyakit
  • Depresi sistem kekebalan
  • Penurunan rentang perhatian
  • Sifat lekas marah
Selain masalah ini, insomnia menyebabkan masalah dengan fungsi otak. Pada orang yang kurang tidur, salah satu bagian dari otak dimatikan. Karena Anda menggunakan otak Anda hanya setengah, setengah bekerja akan bekerja jauh lebih keras untuk mengkompensasi. Ini adalah metode dimana otak berusaha untuk mengatasi kurang tidur, tapi terlepas dari itu, seseorang yang menderita kurang tidur tanpa pengobatan insomnia yang tepat melakukan jauh lebih buruk pada tugas mental daripada orang beristirahat dengan baik. Bahkan, studi yang dilakukan di Australia telah menunjukkan bahwa kurang tidur juga mempengaruhi perilaku dan dapat sebagai merusak seperti penyalahgunaan alkohol!

Pengobatan Insomnia

Sementara banyak orang yang terpengaruh oleh gangguan tidur, relatif sedikit menemukan pengobatan insomnia yang tepat. Obat resep tidak selalu menjawab, meskipun dokter meresepkan mudah mereka, mereka harus dihindari sebisa mungkin. Selain dari sifat berpotensi adiktif obat resep pengobatan insomnia, banyak efek samping dapat lebih buruk dari kurang tidur yang sebenarnya.

Pengobatan Alami Insomnia

Valerian telah digunakan selama berabad-abad sebagai pengobatan insomnia, namun mekanisme dengan mana mereka bekerja tidak diketahui. Valerian mengandung senyawa yang merangsang proses tidur di otak.

Melatonin tidak sama seperti valerian, namun melatonin pengobatan insomnia senyawa alami yang semua manusia sehat akan menghasilkan dalam rangka untuk tertidur. Melatonin mengatur persepsi Anda tentang "malam" dan "hari", yang memungkinkan Anda untuk tertidur ketika malam jatuh. Banyak orang tidak menghasilkan tingkat melatonin yang memadai, dan banyak memiliki ketidakseimbangan melatonin produksi akibat gaya hidup modern kita sibuk. Pola tidur tidak teratur dan jam kerja panjang dengan mudah dapat deregulasi produksi melatonin alami. Melengkapi melatonin alami tubuh Anda akan benar-benar memiliki efek memperkuat: ketika tubuh Anda mengatur ulang ke pola tidur yang teratur akan mengambil alih dan mulai memproduksi melatonin sendiri lagi. Kemampuan untuk bersantai di malam hari sangat penting untuk tidur malam yang baik, setelah semua, bahkan jika Anda jatuh tertidur tetapi tidak dapat untuk bersantai, Anda tidak bangun beristirahat. Sebaliknya Anda bangun lelah dan bahkan lebih stres dari hari sebelumnya.

Gamma amino butyric acid adalah senyawa yang juga diproduksi di otak. Pada orang dewasa sehat yang cukup diproduksi untuk menginduksi tidur, tetapi banyak orang tidak memiliki jumlah yang cukup dari senyawa ini hadir. Tidur adalah siklus mengabadikan: orang dewasa yang menderita insomnia sering melaporkan kecemasan atas kenyataan bahwa mereka tidak bisa tidur. Kecemasan ini kemudian mengurangi kemampuan mereka untuk menghasilkan tingkat yang cukup asam amino butirat gamma, dan sebagai hasilnya mendapatkan tidur menjadi lebih sulit.

Melatrol adalah pengobatan insomnia yang menggabungkan manfaat dari hasil langsung dengan efek jangka panjang. Melatonin akan membantu Anda jatuh tertidur seketika, sedangkan Valerian akan memakan waktu lebih lama untuk mengambil efek penuh, tetapi akan membantu tubuh Anda untuk mengatur pola tidur Anda sendiri sehingga bukannya mengembangkan kecanduan, seperti umumnya terjadi dengan obat resep pengobatan insomnia, Anda akan benar-benar perlu menggunakan Pengobatan Insomnia Melatrol kurang dan kurang dari waktu ke waktu.

BBC News BBC Berita: Setiap orang yang telah memiliki malam yang buruk tidur beberapa tahu obat tradisional. Minum susu hangat, mandi panas, minum teh herbal, atau domba menghitung. Tidak beruntung? Ini digunakan untuk tampak seperti pilihan hanya untuk berharap tidur akan datang, atau untuk menempatkan diri Anda pada daftar tunggu untuk terapi perilaku kognitif, penderitaan melalui malam hari terjaga dan grogi sementara itu. Untungnya, pengobatan insomnia alami dapat membantu Anda mulai tidur seperti bayi lagi, tanpa meninggalkan rumah Anda!

Insomnia Pengobatan Terbaik

Pengobatan insomnia terbaik akan membantu Anda memecahkan siklus insomnia secara alami dengan menyimpan saldo melatonin alami dalam otak Anda, serta gamma amino butirat asam saldo. Valerian membantu memerangi stres dan kecemasan, membantu Anda untuk tertidur lebih mudah dan akhirnya tertidur sendiri.

Bahan dalam Pengobatan Insomnia harus hati-hati seimbang untuk saling melengkapi satu sama lain dan menghasilkan hasil positif dalam waktu yang relatif singkat. Melatonin akan memberikan efek instan, sedangkan valerian akan meningkatkan efek perlahan-lahan dari waktu ke waktu dan merangsang tubuh Anda untuk tidur sendiri lagi.

Kita bisa merekomendasikan pilihan pengobatan alami insomina berikut:
  1. Alteril - 96 pts.
  2. Melatrol - 85 pts.
PenilaianProduk Kesehatan # 1 - Alteril, 96 poin keluar dari 100 poin mungkin. Alteril mengandung bahan-bahan yang ditunjukkan untuk mendorong dan meningkatkan kualitas tidur. Empat bahan utama adalah L-Tryptophan, Melatonin, Valerian, dan L-Theanine. Ini membantu untuk mengatur sirkadian Anda "tidur" siklus dan alpha meningkatkan "relaksasi" gelombang otak sehingga Anda tertidur dengan mudah, menikmati malam penuh tidur restoratif, dan bangun merasa beristirahat dan dipulihkan.

Jaminan Uang Kembali: Anda diundang untuk mencoba risiko Alteril gratis untuk 60 hari penuh.

Alteril Bahan: L-Tryptopha, melatonin, L-Theanine, Valerianus, Chamomile, Lemon balm, hop dan bunga Passion.

Mengapa # 1 Alteril menggabungkan? 4 dari yang paling dikenal, induser terbukti secara medis tidur yang alami dan regulator menjadi satu kapsul malam hari efektif. Plus itu meliputi empat lagi semua-alami herbal yang mempromosikan tidur, mendorong relaksasi, mengurangi ketegangan saraf, mengurangi kecemasan, dan banyak lagi.

Orde Alteril
PenilaianProduk Kesehatan # 2 - Melatrol, 85 poin keluar dari 100 poin mungkin. Melatrol biasanya mengatur persepsi tubuh Anda "malam" dan "hari" dan merangsang tidur ketika malam tiba. Pada orang yang menderita insomnia seringkali tidak menghasilkan cukup dari senyawa ini. Stres dan gaya hidup yang sibuk juga dapat menyebabkan tingkat yang lebih rendah melatonin, serta GABA (gamma amino butyric acid), kedua senyawa esensial untuk merangsang tidur.

Uang Kembali Jaminan: Anda memiliki 100% 90 hari untuk mengembalikan produk untuk pengembalian dana penuh, kurang s / h.

Bahan: Melatonin, Valerian (Valerian officinales), Gamma Amino Asam butirat, L-5 hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Tepung Beras, Selulosa mikrokristalin, Gelatin, Magnesium Stearate, Silicon Dioxide, Air.

Gunakan yang disarankan: Sebagai suplemen diet, orang dewasa mengambil dua (2) kapsul sehari sebaiknya dengan makanan dan banyak air atau seperti diarahkan oleh dokter.

Mengapa tidak # 1? Meskipun jaminan lebih baik, Melatrol mengandung bahan kimia lebih dan dianggap kurang "alami". Kita tidak bisa merekomendasikan hal ini sebagai # 1 pilihan.

Orde Melatrol

Mencegah Insomnia

Selain pengobatan insomnia, berikut adalah beberapa tips bagaimana Anda dapat mencegah insomnia:
  1. Belajarlah untuk rileks. Self-hypnosis, biofeedback, pernapasan relaksasi sering membantu.
  2. Kontrol lingkungan Anda. Hindari cahaya, kebisingan, dan suhu yang berlebihan. Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur dan menghindari penggunaan untuk membaca dan menonton TV. Aktivitas seksual adalah pengecualian.
  3. Membentuk rutinitas tidur. Perbaiki waktu bangun
  4. Hindari makan besar, asupan cairan yang berlebihan, dan latihan berat sebelum tidur dan mengurangi penggunaan stimulan termasuk kafein dan nikotin.
  5. Jika Anda tidak tertidur dalam waktu 30 menit, cobalah aktivitas santai seperti mendengarkan musik yang menenangkan atau membaca.
  6. Batasi tidur siang kurang dari 15 menit, kecuali diarahkan oleh dokter Anda.
  7. Mempertimbangkan pengobatan insomnia

Wellbutrin

Insomnia terjadi pada 18,6% pasien yang mengambil bupropion (Wellbutrin). Dua persen dari pasien menghentikan bupropion karena insomnia dan agitasi. Menariknya, 19,8% pasien mengalami sedasi bukan insomnia. Penurunan dosis, menambahkan obat penenang atau beralih ke antidepresan yang berbeda dapat mengatasi masalah.

Operasi

Secara umum, operasi untuk sleep apnea hanya sekitar 50% sukses. Namun, Anda perlu berbicara dengan dokter bedah Anda tentang situasi tertentu Anda. Pembedahan biasanya direkomendasikan hanya setelah terapi medis telah gagal. Jika perhatian utama Anda adalah mendengkur, maka baik prosedur laser atau Somnoplasty baru membawa tentang tingkat keberhasilan 85% untuk resolusi dari mendengkur.

Amandel Besar dan Mendengkur?

Amandel besar, atau tonsil hipertrofi, sering dapat menyebabkan mendengkur yang berat, menahan napas, kesulitan makan, tersedak, dan apnea tidur. Hal ini dapat terjadi sebagai kejadian yang terisolasi atau dalam hubungannya dengan tonsilitis berulang. Jika masalah menjadi parah, tonsilektomi dengan adenoidectomy sering dianjurkan.

Insomnia

Anda dapat mencari informasi lebih lanjut tentang insomnia menggunakan istilah berikut: pengobatan insomnia, sulit tidur, stres, kecemasan , depresi , tidur, insomnia kronis, insomnia akut, penyakit mental, kebiasaan tidur, insomnia, insomnia, sulit tidur, tidur, gangguan yang mengganggu tidur, sulit tidur, insomnia primer, uji tidur, polysomnogram, apnea tidur obstruktif, obat insomnia, kantuk di siang hari, melatonin, sedatif nonbenzodiazepine, kelenjar pineal, jet lag, pergantian shift, parasomnia.

Pengobatan Insomnia

Kami merekomendasikan pengobatan insomnia terbaik:
  • Para Alteril # 1 mencetak 96 keluar dari 100 poin mungkin. Alteril Orde
  • Para Melatrol # 2 mencetak 85 poin dari 100. Melatrol Orde
Hormat kami,
Web Doc